为了让AI干活儿，我竭尽所能——我的 Vibe Coding 认知升级之路

AI Coding 已经疯了。

我也在一边根据本能在使用，同时也在学习一些新的技巧和方法。直到看到《认知重建：Speckit 用了三个月，我放弃了——走出工具很强但用不好的困境 - 知乎^[1]》这篇文章，我觉得自己得系统梳理一下了。

这里就随便那么梳理一下吧，可能会比较乱。

稳定压倒一切：MoE RL 训推不一致问题及解决策略

TL;DR

核心矛盾：MoE 模型对输入极度敏感，训练引擎与推理引擎在算子实现、数值精度上的微小差异，会导致同一 Token 在两端选择不同的专家。
现象严重性：实验显示约 94% 的 Token 在一次前向传播中至少有一层路由决策不一致，直接导致策略梯度出现剧烈噪声，引发训练不稳定。
不同策略：算法鲁棒化的 GSPO/GMPO，数学偏差补偿的 TIS/IcePop，系统强行对齐的 R3/DeepSeek。

【聆听·微光】004：一位算法后端开发工程师的AI转型之路

【来访者个人档案】

身份：工作3年的算法专业的后端开发工程师。
自述：我对现在的工作不满意，我想全面拥抱 AI。

今天来访的是一位老粉丝了，我们后面用 S 同学来称呼。S 同学从2022年我写《ChatGPT 原理与应用开发》那会儿就关注了，根据这个开源项目找到我的博客并 RSS 订阅。后面看了我相当多的博客，对我算是比较熟悉的了。

S 同学想聊的依然是工作和学习（或者说成长），这好像真的是大家共同的主题了，只不过由于背景和条件不同，表现出来的状况和问题也不相同。

LLM 强化的“炼金术”：主流开源模型的 RL 优化策略赏析

TL;DR

EXAONE: 改进 GRPO，通过移除 Clip 保留探索性 Token，并利用非对称采样引导模型远离错误路径。
Kimi: 从 KKT 条件推导出 RL 目标函数，将长推理过程视为“隐式搜索”，并利用逐步升温长度惩罚解决“过度思考”问题。
MiMo: 采用反向 KL 散度进行多教师蒸馏（MOPD），实现“寻找众数”的精准能力迁移。
MiniMax: 针对 GRPO Clip 问题，采用带 Stop-gradient 的重要性采样与 Token Mask 机制，不丢弃探索梯度同时确保训练平稳。
Qwen: 将重要性权重回归序列级别，引入长度归一化解决 Token-level 高方差，同时增强了 MoE 路由的稳定性，并进一步演进为平滑剪裁的 SAPO。

结论： 行业正从简单的奖励最大化转向更精细的分布对齐、隐式规划引导和训练稳定性控制。

【聆听·微光】003：一位对工作迷茫的程序员的觉醒时刻

【来访者个人档案】

身份：工作1-2年的后端开发工程师。
自述：我觉得现在的工作没有价值，时而感到迷茫。

今天通话的伙伴是 L 同学，刚毕业工作了一两年，在银行做系统，稳定的同时又备受煎熬，在工作中找不到意义和价值。同时又有自己的创业小项目，有现金流，但还无法全职的程度。L 同学是公众号的老粉丝了，看过我不少文章，他自己的创业小项目也是受《实时语音交互场景下RAG的机遇和挑战 | 长琴》这篇文章的启发。

L 同学的困惑主要是工作相关和 AI 时代如何提升性学习。从问题表面来看其实是比较容易解决的，不过在聊的时候发现，其实这些问题只是 L 同学在探索和找寻自身意义和价值过程中的自然表现，这才是根源所在。

【聆听·微光】002：一位普通院校硕士研究生的毕业之际

【来访者个人档案】

身份：即将硕士研究生毕业。
自述：我觉得自己决策慢、做事情慢、好像行动力不强。

今天的来访者是 J 同学，一位研三、正在找工作、即将踏入社会的、有一点迷茫但又有一些憧憬的典型毕业季同学。

J 同学读的文章是《我为什么做开源？ | 长琴》，结果被我里面说的一句话”打击“了，觉得自己可能不适合技术。这句话是这样的：

我也始终觉得，通过嚼碎的内容是没法成为一个优秀工程师的，也不是一个大学生更不是一个已经工作的人应该使用的学习方式。所以，我的所有教程都没有环境部分，我觉得要是连环境都搞不定，可能真的不适合这个行业。

J 同学说自己就是需要嚼碎的内容，可能搞不定环境。

虽然那是我的真实想法，但这么赤裸裸的表达对一个可能不那么喜欢、同时又是技术相关专业的新人来说，可能有点过于苛刻了。还请 J 同学不要放在心上。

J 同学的问题比较典型，总的来说可以分三块：工作、能力和认知。

从平面国到硅世界：当文明被困在自己的维度里

今天看完了《平面国》，一本著于 1884 年的小书，一本看似讲物理，其实讲社会和人类的书。

一千个人眼中有一千个哈姆雷特，同样，每一个人看书都会有自己不同的视角和理解。当下，正值 AI 迅猛发展的时刻，一切的一切看似都在往好的方面发展，我前几天才写完《以 AI Coding 之管窥探世界之变 | 长琴》，今天看完这本书，又有了新的理解。本文尽量谈一些观点和认知层面的，避免剧透。

平面国的主角是一位二维世界的正方形，前面大部分内容都在介绍二维世界是怎么运行维系的。后面才开启了先到一维，再到三维、零维，想去更高维，但最终回到二维的一段经历。

【聆听·微光】001：一位研究生在读的”reward hacker“关于学习的困惑

【来访者个人档案】

身份：研究生在读，大模型方向实习生。
自述：我是个 Reward Hacker，为了面试通过，我刷题、背八股，但我心里慌。

2025 年 1 月 2 日，昨天发完小红书后，今天迎来了第一位小伙伴。

第一位小伙伴（我们后面称他为 F 同学）就和我想象中的不一样，我本来以为他会问关于大模型和相关工作的问题，没想到他更加关注的居然是 ”学习“ 问题。他看的博客是《Hybrid LLM 之 Gated DeltaNet | 长琴》。

一段比较长的背景

那些没被技术替代的，才是“人”

我的公众号叫《技术与人》，技术是因为自己热爱技术，喜欢探索技术；而“人”则是重要的另一面，所有的技术，最后总归须落到人身上。

“技术”方向的文章很好写，毕竟写了快 10 年了，虽然现在 AI 发展迅猛，但个人写作能力和每次瞄准的写作方向也不太是 AI 能替代的（可以参考我在这里的观点）。

“人”这个方向却一直没有找到合适的创作内容。其实我是老早就想写这块内容了，但一方面是没找到合适的内容，另一方面也是因为自己的技术还在快速积累，时间和精力也不允许。

不过“人”这个方向的“方向”应该是老早就明确的——给他人更多的帮助和温暖。现在知乎草稿箱里还躺着一句 2020 年写的话：“为这个人人自危的时代注入一丝温暖”，对应的标题是《孤独》。可能那会儿一个人又学到瓶颈了，并且对职业和人生又有点迷茫了。但后面又慢慢想清楚了。

以 AI Coding 之管窥探世界之变

TL;DR

过去三周，我用 AI Coding 在零碎时间完成了 7 个真实项目，其中多个已开源并投入实际使用。
AI 已经不再只是“辅助写代码”，而是在架构清晰、决策明确的前提下，实质性替代了大量中级开发工作。
AI Coding 的上限不在模型，而在使用者：是否会设计、会 review、会做关键决策。
由 AI Coding 的跃迁可以窥见更大的变化：世界正在进入“超级个体”时代，个人能力被放大，但分化会更剧烈。
算法层面，基础模型、RL、多模态会继续变得更强大、更智能。
产品层面，具身智能、虚拟世界不再遥远，AIGC 将攻占互联网。
面对不可逆的技术浪潮，我选择“批判地接受”：积极参与，同时保留理性与属于自己的私有空间。

2025 年最后一天，2026 年第一天，之际，很想聊聊 AI 编程。我记得 2024 年底的时候，AI 编程还不怎么好用，当时用 MetaGPT 写了一个贪吃蛇，结果有个 bug 半天怎么都没弄好，最后还是我自己手动改了两处代码。

万万没想到啊，这才一年不到的时间，AI 编程居然到了如斯地步。年初的时候听说 cursor 比较好用，下载后随便玩了一下感觉没有想象中那么强。也尝试过 VSCode 的插件 Cline，用它做了个 Code review，怎么说呢，感觉没有达到自己的预期。

其实，我一直是重度 AI 使用者，Code 也在用，只是没有在一个 IDE 里用，大部分时候都是在 ChatGPT 的对话框里完成。常见的任务包括：完成某个功能的脚本、对已有代码进行改造（比如改多线程、异步等）、写单元测试等。

直到最近，突然看到 Trae 发布了 Solo 模式，想着试一试，于是在 2025 年 12 月初一下子开启了全面的 AI Coding。